超商情報 2026-05-02

【萊爾富打工心得】2026時薪、面試、工作內容完整攻略，大夜月薪破4萬實戰分享

2026 年基本時薪調到 196 元之後，萊爾富各店幾乎都在搶人，尤其大夜班時薪飆到 220-240 元以上的門市越來越多。我之前有段時間在八里附近的萊爾富幫忙顧過幾個晚班，這篇就從實際面聊聊萊爾富打工的工作內容、時薪行情、面試流程跟值不值得做。

萊爾富打工薪水與時薪行情（2026 最新）

先講大家最關心的錢。2026 年 1 月起台灣最低時薪是 196 元，但萊爾富多數門市的開價都比基本工資高一截，因為萊爾富門市數約 1,700 間，規模是四大超商裡最小的，搶人壓力反而讓薪資有競爭力。

萊爾富 2026 年時薪普遍落在 196-240 元之間，大夜班因為長期缺人，開價通常最高。曾有大學生在網路上曬出萊爾富大夜一個月領到 44,799 元的薪資單，換算下來月休 10 天還能拿這個數字相當有感。國定假日出勤還有雙倍薪（時薪至少 392 元），這也是很多人專挑過年、中秋排班的原因。

超商工作說穿了就是「什麼都要做」，但萊爾富相較 7-11 和全家，門市坪數偏小、來客數也稍低，整體節奏不會像統一超那麼瘋狂。以下是各班的主要工作：

老實說大夜班事情不算少，但好處是客人少、不太需要一直「切換模式」收銀跟補貨交替。我之前顧晚班最煩的就是正在拖地突然一堆人進來結帳，大夜比較能按自己節奏做。

萊爾富的訓練制度在四大超商裡算是有系統的，不會第一天就丟你一個人顧店：

訓練期間薪水照算，不會有「見習無薪」的狀況。不過實際訓練品質很看門市店長，有些店長很細心會帶完整流程，有些就丟你一本手冊自己看。面試前可以先觀察那間店的員工忙不忙、態度如何，通常員工看起來不會太崩潰的門市，管理也比較正常。

萊爾富面試的門檻不高，基本上店長覺得你時間能配合就會錄取，但有幾個眉角可以提高錄取機率：

很多人會問三大超商該選哪間打工，這邊直接整理比較表：

如果你追求高時薪、客人不要太多，萊爾富其實是蠻好的選擇。7-11 學到的東西最多（品項最複雜、客人最雜），但也最操。全家則是中間值，系統比較人性化、排班 APP 好用。

2026 年萊爾富時薪依班別落在 196-240 元之間，大夜班最高可達 240 元以上。基本時薪為法定最低 196 元，但多數門市因缺工會開出高於基本工資的價碼。

以時薪 230 元、月排 20 天、每天 8 小時計算，月收約 36,800 元。若搭配國定假日雙倍薪，有機會突破 4 萬元。

不會。萊爾富面試通常是店長在門市跟你聊 10-15 分鐘，問的都是時間配合度和基本態度，只要表現積極、時間能配合，錄取率很高。

年滿 16 歲即可應徵（未滿 18 歲不能排大夜班）。不需要相關經驗，有訓練制度會帶你上手。需準備身分證、帳戶影本、一吋照片。

萊爾富時薪略高、客人較少但門市選擇有限；7-11 門市多、客流大、學到的東西多但相對操勞。想輕鬆賺錢選萊爾富，想累積服務業經驗選 7-11。