2026 年全聯門市已突破 1,250 家，成為全台最大超市通路，每到徵才季就有大量求職者問：全聯休假制度到底怎麼排？月休幾天？福利好不好？身為在八里住了三十幾年的消費者，我家巷口那間全聯的店員也換過好幾輪，跟他們聊過才知道，全聯的休假和福利其實比很多人想像的完整。這篇幫你整理 2026 年最新的全聯休假規定、薪資福利、年終獎金和應徵方式，不管你是學生打工還是中高齡求職，看完就能判斷適不適合自己。
全聯休假制度：月休幾天？怎麼排班？
全聯的休假制度依照勞基法規定，採排班制。正職員工的休假天數依當月大小月而定：
| 月份類型 | 休假天數 | 說明 |
|---|---|---|
| 大月（31天） | 9 天 | 約每 3.4 天休 1 天 |
| 小月（30天） | 8 天 | 約每 3.75 天休 1 天 |
| 2月 | 7-8 天 | 依天數而定 |
不過實際排班會因門市人力狀況調整。根據網路上多位全聯員工的分享，PT（計時人員）月休約 7 天，大約做 4 天休 1 天，遇到同事請假可能變成做 5 休 1，但事後會補回來。正職的排班彈性相對大一些，但旺季（中元節、過年檔期）加班在所難免。
2026 年起有個重要變化：5 月 1 日勞動節正式成為全國一致放假日，排班制員工如果當天出勤，雇主必須給付雙倍薪資。另外，2025 年下半年起取消補班制度，所以 2026 年不會有補班日，對排班族來說算是好消息。
全聯特休假怎麼算？年資越久越多
除了每月固定休假，全聯正職員工依勞基法享有特別休假。很多人不知道，其實做滿 6 個月就有 3 天特休了：
| 年資 | 特休天數 |
|---|---|
| 6 個月以上未滿 1 年 | 3 天 |
| 1 年以上未滿 2 年 | 7 天 |
| 2 年以上未滿 3 年 | 10 天 |
| 3 年以上未滿 5 年 | 14 天 |
| 5 年以上未滿 10 年 | 15 天 |
| 10 年以上 | 每年加 1 天，最多 30 天 |
特休沒用完可以折算工資，這點全聯有依法辦理。不過實際上能不能排到特休，還是要看門市人力，建議提早跟店長溝通。
全聯薪水與員工福利總整理
講完休假，大家最關心的當然是薪水。2026 年台灣最低工資調整為月薪 29,500 元、時薪 196 元，全聯的薪資水準大致如下：
| 職位 | 薪資 | 備註 |
|---|---|---|
| PT 計時人員 | 時薪 196 元起 | 依地區與班別可能微調 |
| 助理營業員 | 月薪約 29,500-32,000 元 | 門市基層正職 |
| 營業員/儲備幹部 | 月薪約 32,000-38,000 元 | 含職務加給 |
| 副店長/店長 | 月薪約 38,000-50,000+ 元 | 依門市規模與績效 |
根據比薪水平台的統計，全聯員工平均月薪約 32,385 元，在零售通路業算是中等偏上。老婆之前說「全聯薪水很低耶」，但仔細看福利加總起來其實還行。
全聯員工福利清單
- 三節獎金：端午、中秋禮金（以 PX Pay 儲值金形式發放）、勞動節儲值金
- 年終獎金：依績效評估，一般為 1-2 個月
- 生育補助：每胎 5 萬元，男女員工皆可申請，多胞胎按胎數計算
- 孕期營養金：3,000 元
- 團體保險：公司額外投保，不只基本勞健保
- 年度健檢：免費，還有專業健康管理師諮詢
- 員工旅遊：每年一次兩天一夜
- 尾牙/春酒：年度聚餐活動
- 子女獎學金：符合條件可申請
- 急難救助金：員工或家屬遭遇急難可申請補助
- 生日福利：生日儲值金（年底統一發放）
- 員工購物優惠：部分商品享有員工價
其中生育補助每胎 5 萬元這點我覺得蠻有誠意的，在零售業裡算少見。上次帶胖寶去全聯買東西，結帳的大姐聊到她懷孕時領了這筆補助，說真的有幫到忙。
全聯年終獎金：績效決定一切
全聯的年終獎金採績效評估制，不是每個人都一樣。根據網路上員工的分享，一般正職員工年終約 1-2 個月薪水，表現特別突出的可能更高。PT 計時人員也有年終，但金額會按工時比例計算。
另外，全聯有「生鮮認證考試」制度，通過後可以獲得加薪機會。如果你對生鮮處理有興趣，這是一個加分項目。
全聯工作內容與真實工作環境
了解休假和薪水之後，也要知道實際工作內容。全聯門市人員的日常工作包括：
- 收銀結帳：含現金、PX Pay、信用卡等多種支付方式
- 商品補貨：到貨時需要搬運和上架，體力活居多
- 排面整理：商品陳列、標價更新
- 門市清潔：每日固定打掃區域
- 倉儲管理：後場進貨整理與盤點
正常班一天工作 8-9 小時（含 1 小時休息），但根據 PTT 和 Dcard 上的員工心得，旺季加班或人手不足時壓力確實不小。建議應徵前先觀察你想去的門市忙碌程度，各分店差異蠻大的。
全聯應徵年齡限制與應徵管道
全聯沒有設定年齡上限，法定最低年齡為 18 歲。近年全聯積極推動中高齡友善職場，目前 50 歲以上員工占比約 15%，並與各縣市銀髮人才服務據點合作，提供職場見習體驗機會。
應徵管道
- 全聯官網：直接搜尋「全聯徵才」，可依地區篩選門市職缺
- 104 人力銀行：搜尋「全聯實業」查看最新職缺
- 1111 人力銀行：同步刊登全聯各地職缺
- 門市現場：部分門市會張貼徵才海報，可直接洽詢店長
- 銀髮人才服務據點：55 歲以上可透過政府媒合
應徵準備建議
- 攜帶身分證、學歷證明、銀行存摺影本
- 如有門市服務經驗或相關證照可加分
- 面試時主動表達可配合的班別和時段，錄取率會高很多
- 穿著整潔、準時到達即可，不需要太正式
全聯 vs 其他零售通路比較
很多人會拿全聯跟便利商店或其他量販店比較，以下整理幾個常見比較項目：
| 項目 | 全聯 | 便利商店（711/全家） | 量販店（家樂福/大潤發） |
|---|---|---|---|
| 月休天數 | 7-9 天 | 依加盟主 | 8-9 天 |
| 正職月薪 | 29,500-32,000 元起 | 28,000-30,000 元起 | 30,000-33,000 元起 |
| 生育補助 | 每胎 5 萬 | 依公司規定 | 依公司規定 |
| 員工旅遊 | 有（兩天一夜） | 依加盟主 | 有 |
| 升遷管道 | 明確（助理→營業員→副店→店長） | 依加盟主 | 明確 |
全聯最大的優勢是全台門市數量多、升遷管道明確、福利制度統一（不像超商會因加盟主而異）。缺點是基層工作體力需求大，旺季壓力不小。更多全聯的營運資訊，可以參考2026 全聯營業時間攻略。
全聯休假制度常見問題
Q：全聯 PT 計時人員月休幾天？
PT 月休約 7 天，大約做 4 天休 1 天。如果遇到同事請假需要代班，可能暫時變成做 5 休 1，但之後會補假回來。
Q：全聯有年終獎金嗎？大概幾個月？
有，全聯正職員工年終獎金依績效評估，一般約 1-2 個月薪水。PT 計時人員也有年終，按工時比例計算。
Q：全聯國定假日上班有加班費嗎？
有。依勞基法規定，國定假日出勤雇主應加給 1 日工資，等於領取雙倍薪資。2026 年起勞動節（5/1）也納入全國統一放假日，排班出勤同樣適用雙倍薪資。
Q：全聯特休沒休完可以換錢嗎？
可以。依勞基法規定，年度終結未休完的特休假，雇主應折算工資發給。也可以跟公司協商遞延到下一年度使用。
Q：幾歲可以去全聯打工？有年齡上限嗎？
法定最低年齡為 18 歲，沒有年齡上限。全聯積極招募中高齡員工，目前 50 歲以上員工占比約 15%，55 歲以上也可以透過銀髮人才服務據點媒合。
