2026 年全聯門市數已朝 1,280 家邁進，加上大全聯量販店，全台門市總數即將逼近 1,300 家——是台灣展店密度最高的超市通路。每到暑期和春節徵才季，身邊不少朋友都在問：全聯休假制度到底怎麼樣？月休幾天？薪水多少？上次帶胖寶去家附近的全聯買晚餐，跟結帳的大姐聊了幾句，她說自己做了三年多，覺得休假跟福利比想像中好。這篇幫你整理 2026 年全聯最新的排班休假、薪資福利、年終獎金、PT 工讀條件到應徵攻略，不管你是學生打工、二度就業還是中高齡求職，一篇就能判斷適不適合自己。
全聯休假制度：月休幾天？排班怎麼排？
全聯門市採排班制，依勞基法「一例一休」原則，每 7 天至少要有 1 天例假加 1 天休息日。正職員工的每月休假天數會因大小月而有差異：
| 月份類型 | 休假天數 | 說明 |
|---|---|---|
| 大月（31天） | 9 天 | 含例假 + 休息日，約每 3.4 天休 1 天 |
| 小月（30天） | 8 天 | 約每 3.75 天休 1 天 |
| 2月 | 7-8 天 | 依當年天數而定 |
全聯正職每月休假天數約 8-9 天，2026 年全年總放假日數達 120 天、平均每月可休 10 天。實際排班由各門市店長安排，根據 Dcard 和 PTT 上多位全聯員工的分享，人力充足的門市大多能正常排休；但遇到中元節、春節這類旺季，加班幾乎免不了，事後會以補假或加班費處理。排班表通常月底前公布下個月班表，如果有特殊需求可以提前跟店長溝通。
2026 年有兩個跟排班族直接相關的重大變化：第一，5 月 1 日勞動節正式成為全國統一放假日，排班出勤的員工必須領雙倍薪資；第二，2026 年起全面取消補班制度，國定假日遇週末自動補假，不用再另外找日子補班。對全聯排班制員工來說，這代表假日出勤的加班費更明確，不會再有「先放假再補班」的困擾。
全聯特休假與請假規定
除了每月固定例休，全聯正職員工依勞基法享有特別休假（年假）。不少人不知道，其實年資滿 6 個月就開始有特休了：
| 年資 | 特休天數 |
|---|---|
| 6 個月以上未滿 1 年 | 3 天 |
| 1 年以上未滿 2 年 | 7 天 |
| 2 年以上未滿 3 年 | 10 天 |
| 3 年以上未滿 5 年 | 14 天 |
| 5 年以上未滿 10 年 | 15 天 |
| 10 年以上 | 每年加 1 天，最多 30 天 |
特休沒用完依法可以折算工資，或協商遞延到下一年度使用，全聯在這部分有依法辦理。但實際上能不能排到特休假，還是跟門市人力充足與否有關。建議入職後就把特休排入月排班表，越早溝通越不容易被卡。
全聯請假規定與流程
一般請假透過全聯內部系統 eHR 線上提出申請，由直屬主管審核。常見假別包括事假、病假、婚假、喪假、產假和陪產假，天數均依勞基法規定。如果是臨時請假（例如突然身體不適），需要在上班前電話通知門市主管，事後補填系統。根據員工分享，請假最大的變數還是人力——人手充裕的門市基本上不會為難你，但人力吃緊的門市可能需要自己先找到代班同事。想查自己的出勤和請假紀錄，可以透過全聯薪資查詢 App（PxHR）登入查看。
全聯薪水揭密：2026 年各職位薪資一覽
2026 年台灣最低工資調升至月薪 29,500 元、時薪 196 元，全聯各職位的薪資水準如下：
| 職位 | 薪資 | 備註 |
|---|---|---|
| PT 計時人員 | 時薪 196 元起 | 依門市地區與班別微調 |
| 門市正職人員 | 月薪約 29,500-31,000 元 | 含基本薪資 + 職務津貼 |
| 生鮮人員 | 月薪約 30,000-33,000 元 | 通過生鮮認證另有技術加給 |
| 儲備幹部 | 月薪約 32,000-36,000 元 | 依培訓進度與門市規模 |
| 副店長 | 月薪約 36,000-42,000 元 | 含主管加給與績效獎金 |
| 店長 | 月薪約 42,000-55,000+ 元 | 依門市營業額與績效 |
全聯 2026 年門市正職起薪為月薪 29,500 元，實領約 30,000 元上下。根據比薪水平台上超過 670 筆薪資回報，全聯員工平均月薪約 30,300 元，在零售超市通路裡屬於中等水準。老婆之前開玩笑說「全聯薪水很低」，但加上三節獎金、年終和各項補助，整體年收其實沒有表面數字那麼差。薪水怎麼算也是很多人關心的問題：正職是月薪制，PT 按實際出勤時數乘以時薪計算，加班費則依勞基法規定前 2 小時 1.34 倍、後 2 小時 1.67 倍。
全聯員工福利與年終獎金
全聯的員工福利在零售通路裡算相對完整，尤其生育補助的力度在同業中少見。以下是 2026 年最新的福利項目：
薪資與獎金
- 三節獎金：端午、中秋禮金，以 PX Pay 儲值金形式發放
- 勞動節儲值金：5/1 額外發放儲值金
- 年終獎金：依績效評估，正職一般 1-2 個月薪水，表現突出可能更高
- 激勵獎金：依門市營業額達標情況發放
- 推薦獎金：成功推薦新人入職可領取
- 生日儲值金：年底統一發放
生活補助
- 生育補助：每胎 50,000 元，男女員工皆可申請，多胞胎按胎數計算
- 孕期營養金：3,000 元
- 喪葬禮奠：員工或直系親屬適用
- 住院補助：住院期間可申請補助金
- 急難救助金：員工或家屬遭遇急難可申請
- 子女獎學金：符合條件者可申請
健康與保險
- 團體保險：公司額外投保，涵蓋範圍超過基本勞健保
- 年度健檢：免費，還有專業健康管理師諮詢
- 心理諮詢：提供員工心理諮商與身心促進講座
休閒福利
- 員工旅遊：每年一次，兩天一夜行程
- 尾牙與春酒：年度聚餐活動
- 線上學習：提供進修課程資源
- 特約飯店與餐廳：員工享優惠價
全聯生育補助每胎 50,000 元在零售業裡真的很突出——上次跟巷口全聯的大姐聊天，她說當時懷孕拿到這筆補助加上孕期營養金，對家裡經濟確實有幫到。另外比較多人好奇的季獎金部分，全聯的「季獎金」主要是門市績效激勵獎金，各門市依營業額達成率發放，金額不固定，做得好的門市一季可能多領幾千元，但不是每個門市都有。
全聯工作內容與升遷制度
全聯門市人員的日常工作涵蓋範圍不小，主要包括：
- 收銀結帳：處理現金、PX Pay、信用卡、行動支付等多種付款方式
- 商品補貨與上架：到貨時需搬運、分類、上架，體力需求較高
- 排面整理：維持商品陳列整齊、更新標價
- 生鮮處理：負責生鮮區的切割、包裝、品質管理（生鮮人員）
- 門市清潔：每日固定區域清掃與環境維護
- 倉儲與盤點：後場進貨整理、定期盤點
正常班一天工作 8 小時（不含 1 小時休息），生鮮人員班別有早班 07:30-16:30 和晚班 13:00-22:00 兩種輪班模式。如果你是在家附近的全聯上班，其實通勤省下來的時間跟交通費也算隱性福利——我家巷口那間走路三分鐘，真的很羨慕在那邊上班的人。
全聯升遷管道
全聯的升遷路徑相對明確，從門市基層到管理職有清楚的階梯：
門市人員 → 儲備幹部 → 助理組長 → 組長 → 副店長 → 店長
全聯內部提供完整培訓課程，包含新人訓練、服務技巧、專業知識（生鮮認證、烘焙、咖啡）和管理能力發展。其中生鮮認證是門市人員加薪的重要管道——通過認證後可獲得額外的技術加給，有志在全聯長期發展的人建議優先考取。全聯旗下包含全聯實業、台灣善美的、弘達流通等子公司，各自有對應的升遷體系，發展空間不只限於門市。
全聯 PT 工讀生完整攻略
PT（Part-Time）計時人員是全聯門市很重要的人力來源，也是很多學生和二度就業者的首選。以下整理 PT 最常問的問題：
PT 時薪與薪水計算
全聯 PT 2026 年時薪為 196 元起，依勞基法最低工資標準。實際薪水 = 時薪 x 當月出勤時數，例如一個月排 120 小時就是 23,520 元。平日工讀每天大約排 4-6 小時，假日可能排到 7-8 小時。加班費比照正職，前 2 小時乘以 1.34 倍、後 2 小時乘以 1.67 倍。
PT 有特休嗎？有年終嗎？
有！很多 PT 不知道自己也有特休權利。依勞基法規定，只要年資滿 6 個月、每週工時達一定標準，PT 就有特休假。全聯的 PT 年終獎金也有，但按工時比例計算，不是跟正職領一樣的月數。三節獎金（儲值金）和中元慰勞券也適用 PT。
PT 排班與月休天數
PT 的排班彈性比正職大，可以跟店長溝通哪幾天有空上班。月休天數取決於你的排班密度——如果排滿等同正職時數，月休跟正職差不多 8-9 天；如果只排部分時段，休息天數自然更多。根據 Dcard 上的分享，排班最大的變數是經理人的態度，好的店長會尊重你的時間需求，但也有人遇到被臨時砍班的情況。
PT 工讀生福利
全聯 PT 福利包含：免費員工餐（部分門市）、三節禮金、生日禮金、員工旅遊、勞健保。跟便利商店加盟主的 PT 比起來，全聯因為是直營體系，福利制度比較統一不會有落差。
全聯應徵管道與面試攻略
全聯沒有設定應徵年齡上限，法定最低年齡為 18 歲。近年全聯積極推動多元共融職場，2024 年中高齡員工（45 歲以上）比例已提升至 28%，全公司約有超過 7,000 位中高齡夥伴，等於每 10 位員工就有近 3 位是中高齡者。身心障礙員工比例也達 2%，超過法規 1% 的要求。
應徵管道
- 全聯人才招募網：hr.pxmart.com.tw，可依地區篩選門市職缺
- 104 人力銀行：搜尋「全聯實業」查看最新職缺
- 1111 人力銀行：同步刊登各地門市與總公司職缺
- 門市現場：部分門市張貼徵才海報，可直接洽詢店長
- 銀髮人才服務據點：55 歲以上可透過各縣市政府媒合
- 小雞上工：學生打工族常用，有全聯最新兼職職缺
面試準備與注意事項
根據面試趣和 GoodJob 上的面試心得，全聯門市面試流程不複雜：通常由店長直接面試，會問你之前的工作經歷、可以配合的班別時段、想做乾貨（一般賣場）還是生鮮區。穿著整潔即可，不需要太正式。建議帶齊身分證、學歷證明和銀行存摺影本。面試時主動表達願意配合的班別彈性，錄取率會高很多。如果有超商、量販、餐飲等服務業經驗是加分項目，但沒經驗也完全沒問題，全聯有完整的新人訓練課程。
全聯 vs 好市多 vs 便利商店：工作條件比較
很多人會拿全聯跟其他零售通路比較再決定去哪裡上班，以下是 2026 年主要項目的比較：
| 比較項目 | 全聯 | 好市多 Costco | 便利商店（711/全家） |
|---|---|---|---|
| 月休天數 | 8-9 天 | 8-10 天 | 依加盟主排班 |
| 正職起薪 | 29,500 元 | 35,000-40,000+ 元 | 29,500 元起 |
| PT 時薪 | 196 元起 | 200-220 元起 | 196 元起 |
| 年終獎金 | 1-2 個月（績效制） | 2-4 個月 | 依加盟主 |
| 生育補助 | 每胎 5 萬 | 依公司規定 | 依加盟主 |
| 員工旅遊 | 有（兩天一夜） | 有 | 依加盟主 |
| 升遷制度 | 明確（基層→店長） | 明確但名額少 | 依加盟主 |
| 全台門市數 | 約 1,280 家 | 約 15 家 | 6,000+ 家 |
純看薪資，好市多的薪水和福利確實高出一截，但好市多全台只有 15 家店，競爭激烈、門市分布也有限。全聯最大的優勢是門市遍布全台、離家近的機率很高，升遷管道清楚且福利制度統一——不像便利商店會因加盟主不同而有巨大落差。缺點是基層薪水偏低、旺季體力消耗大。如果住家附近有全聯，想找一份穩定的排班制工作，全聯其實不失為一個選項。更多全聯的營運資訊，也可以參考全聯營業時間攻略。
全聯離職率與常見離職理由
全聯在零售業裡離職率算中等。根據 Indeed 和 Dcard 上的員工心得，最常被提到的離職理由包括：薪水偏低（尤其在雙北生活成本高的地區）、旺季工作量大但人力補不上、部分門市主管管理風格不佳。不過也有不少資深員工表示，只要遇到好的店長、門市人力穩定，工作環境其實蠻舒適的——冷氣吹整天、工作內容固定、不用風吹日曬。建議應徵前先實際去你想去的門市走一趟，觀察一下忙碌程度和員工互動，各分店的工作體驗差異真的很大。
全聯休假制度常見問題
Q：全聯 PT 計時人員月休幾天？有特休嗎？
PT 月休天數依排班而定，排滿等同正職時數約 8-9 天。年資滿 6 個月且每週工時達標準的 PT 依法享有特休假，從 3 天起算，年資越久越多。特休沒用完也能折算工資。
Q：全聯有年終獎金嗎？大概幾個月？
有。全聯正職年終依績效評估，一般約 1-2 個月薪水，表現特別好可能更高。PT 也有年終，按實際工時比例計算。另外還有三節儲值金和中元慰勞券，加起來一年的額外獎金相當可觀。
Q：全聯國定假日上班薪水怎麼算？
依勞基法規定，國定假日出勤加給 1 日工資，等於當天領雙倍。2026 年起 5 月 1 日勞動節也納入全國統一放假日，排班出勤同樣適用雙倍薪資。且 2026 年起取消補班制度，假日制度更加明確。
Q：全聯請假容易嗎？會不會被刁難？
全聯請假透過 eHR 系統線上申請，主管審核。能不能順利請假主要看門市人力狀況，人力充足的門市基本不會為難，但人力吃緊時可能需要先找代班。建議預計請假日提前兩週溝通，特休則提早排入月排班表。
Q：幾歲可以去全聯打工？有年齡上限嗎？
法定最低年齡 18 歲，沒有年齡上限。全聯 2024 年中高齡員工比例已達 28%，約超過 7,000 人，是零售業中對中高齡最友善的企業之一。55 歲以上也可以透過各縣市銀髮人才服務據點媒合職場見習機會。
