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KURA藏壽司熱量表，內含藏壽司價錢菜單【2024最新版】

藏壽司平價便宜又好吃，常常與一些知名卡通動畫合作舉辦聯名扭蛋活動，真的是好吃又好玩的最佳代表。壽司富含營養有魚有肉有菜，因為握壽司就是米飯(澱粉)跟肉類(蛋白質)的結合，但如果以為它是「低卡食物」而沒有節制的一盤接著一盤吃，攝取進去的卡路里可能會比吃高油高熱量的炸物還可怕唷!下面為你整理台灣上櫃公司品牌藏壽司的熱量表。

內容摘要

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藏壽司熱量表

經典握壽司

藏壽司自創設以來，一切食材皆不使用四大添加劑。化學調味料、合成食用色素、人工甜味劑、人工防腐劑，讓消費者吃得安心又放心。經典握壽司之中熱量最低的是海膽、蝦子、烏賊類，熱量最高的是加入美奶滋，很罪惡都是很好吃的鮮蝦美奶滋以及玉米沙拉系列。

品名	熱量
海膽（一貫）	40
紅蝦（一貫）	46
竹莢魚（一貫）	54
熟成鮪魚中肚（一貫）	65
赤貝	68
蛾螺	69
槍烏賊	73
鮮蝦	74
紫蘇北魷	75
真章魚	76
甜蝦	77
生鮮蝦	78
鰈魚西京漬	79
大份帆立貝壽司	80
長鰭鮪魚肚	82
竹莢魚（兩貫）	85
究極熟成醃漬鮪魚	85
蟹黃	86
究極熟成鮪魚	88
海膽海鮮軍艦	89
鱈魚白子柚醋凍	89
柚子鹽炙烤鰹魚	89
飛魚卵	90
鮭魚	93
調味鮭魚卵	94
星鰻	94
魚鰭邊肉	94
炙烤起司鮮蝦	97
酪梨鮮蝦	99
美味醬汁牛五花	109
漢堡排	111
炸蝦天婦羅手卷（一貫）	113
玉子燒	114
生拌甜蝦	115
伊比利亞豬大肚	115
蔥花鮪魚	115
洋蔥鮭魚	116
納豆	116
鮭魚肚	118
小鰤魚	118
炙烤起司鮭魚	120
黃瓜卷	120
香烤魚腹	123
鰻魚蛋	129
炸蝦天婦羅壽司	135
鐵火卷	136
美乃滋焗烤風炙烤鮮蝦	138
入味半熟蛋	140
海鮮沙拉	141
稻荷壽司	142
鮪魚肉膾	142
炙烤起司豬五花	146
乾瓢卷	149
肉厚鯖魚肚	151
納豆卷	160
鮪魚沙拉	163
濃醇切達起司天婦羅壽司	167
玉米	169
沙拉	178
鮮蝦美乃滋	182

季節限定商品

藏壽司讓人吃不膩的巧妙之處就是隨著季節不同有著大量的季節限定商品，吃完一次後就會期待著下一個季節的當季節令美味。

品名	熱量
超大肉厚鮮蝦（一貫）	45
滿滿海膽手卷（一貫）	46
豐盛長鰭鮪魚肚（一貫）	48
絆真鯛鹽締炙燒（一貫）	51
大顆帆立貝（一貫）	52
炙烤大顆醃漬帆立貝（一貫）	54
超大蛋黃醬油醃漬帆立貝（一貫）	58
清見橘子鰤魚（一貫）	65
紫蘇生章魚	71
醬油醃日本國產螢火魷	71
特大片生鮭魚（一貫）	71
活締星鰻（一貫）	72
紫蘇花枝	73
極厚鮭魚（一貫）	75
究極熟成河豚	77
究極熟成河豚柚醋凍	78
究極熱成鮪魚中肚（一貫）	79
超肥美鮪魚肚	79
究極熟成海苔包中肚（一貫）	81
熟成鮪魚大肚（一貫）	82
鯛魚天婦羅壽司（一貫）	82
特大份滿溢灰眼雪蟹握壽司	82
甜蝦二種拼盤	83
黑棘鯛	84
日本國產鯕鰍黑胡椒醃漬	85
究極熟成櫻鯛	88
究極熟成真鯛	88
長鰭鮪魚肚黑胡椒醃漬	90
炙烤生土魠魚	92
帆立貝	92
厚切鮪魚中肚（一貫）	93
鰻魚肝軍艦	94
芥末貝肉軍艦	94
柚子醃漬鮭魚	95
鮮蝦石澤芝麻沙拉醬	96
小柱明太子軍艦	96
炙烤醃漬帆立貝	98
醋醃日本國產肥美窩斑鰶幼魚	98
究極熟成厚切鮪魚	99
究極熟成 AI鮪魚	100
極厚熟成鮪魚中肚（一貫）	100
韓式烤肉風味牛五花	101
特大份滿溢川燙吻仔魚軍艦	101
生鮭魚（兩貫）	104
日本國產小鰤魚生薑醬油醃漬	105
日本國產黑鯛石澤芝麻醬	106
天然真沙丁魚	108
一整顆扇貝軍艦	108
炙烤羅勒鮭魚	110
日本國產細切生鯖魚軍艦	112
大顆鮭魚卵	114
豬五花石澤芝麻沙拉醬	115
蛤仔石澤沙拉醬	117
日本國產天然黑鮪的蔥花鮪魚軍艦	117
鰻魚丼飯口味握壽司（一貫）	119
魚鰭邊肉軍艦	125
天然鮮蝦三種拼盤	130
活締星鰻天婦羅壽司（一貫）	132
天然藍鰭鮪魚上等赤身三種拼盤	135
鮮蝦玉米美乃滋	137
海鮮肉膾軍艦	140
厚切鮭魚搭配鮭魚卵	141
究極美味厚切鮭魚	144
芝麻醬油醃漬幼鰤魚	144
鹽味蔥花鮭魚軍艦	145
鯖魚棒壽司	145
厚切長鰭鮪魚肚三種拼盤	152
星鰻黃瓜卷	155
炸赤雞塊塔塔醬軍艦	164
鰻魚黃瓜卷	171
鯖魚紫蘇卷	174
海鮮細卷	176
特大片鮭魚品嚐比較	183
黑毛和牛壽喜燒風味	187
鮪魚肚鐵火卷	196
紅燒黑豬肉	276

對於不敢吃生魚片的我，炙燒壽司真的讓我體驗了全新的世界，絕對是我最愛的食物前三名！！

藏壽司附餐菜單

藏壽司我覺得最強的地方就是附餐實在太豐富，不敢吃生魚片的人來吃藏壽司也完全沒有問題，但要小心這往往都是熱量大地雷，吃沒幾盤可就會熱量大爆炸！但是我個人還是覺得好吃最重要，畢竟久久吃一次就放縱一下吧。

品名	熱量
含石蓴赤味噌湯	76
含石蓴味噌湯	61
蛤仔赤味噌湯	66
蛤仔味噌湯	52
鰻魚茶碗蒸	118
炸蝦天婦羅烏龍麵	274
鮮蝦天婦羅白蘿蔔泥醬汁烏龍麵	338
兒童加油軍艦套餐	833
兒童加油套餐	508
高湯章魚燒	100
清湯烏龍麵	227
豆皮烏龍麵	292
魚介肉膾	185
【藏午餐】炸蝦與時令天婦羅丼飯	692
【藏午餐】牛五花丼飯	581
【藏午餐】時令海鮮丼飯	462
【藏午餐】人氣握壽司	406
【藏午餐】什錦炸物丼飯	797
精選毛豆	121
芝麻香無糖擔擔麵	279
芝麻香擔擔麵	423
札幌味噌拉麵	399
3種濃厚起司薯條	497
壽司屋風味鰻魚丼飯	611
壽司屋風味鰻魚丼飯（少量米飯）	536
壽司店的炸壽司飯丸咖哩烏龍麵	502
壽司店的炸壽司飯丸咖哩烏龍麵（甜味）	509
壽司屋風味特等鰻魚丼飯	846
壽司屋風味特等鰻魚丼飯（少量米飯）	762
絕品日式龍田炸鮪魚	250
傳說中的炸雞塊	397
特製厚玉子燒	96
特製叉燒魚肉泥可樂餅	200
特製茶碗蒸	67
特製雞湯拉麵	434
入口即化起司培根蛋烏龍麵	451
7種魚介追加柴魚片醬油無糖拉麵	149
7種魚介追加柴魚片醬油拉麵	286
7種魚介濃厚味噌拉麵	285
醬汁烏龍麵	235
青花菜沙拉	100
芳醇鹽味拉麵	280
小塊炸雞塊	149
滿滿的薯條（番茄醬）	472
和牛魚肉泥可樂餅	207
竹莢魚天婦羅拼盤	187
魷魚天婦羅	136
炸蝦天婦羅	75
炸洋蔥圈	103
章魚天婦羅	150
玉米炸什錦	194
現炸豆乳甜甜圈	375
草莓白冰淇淋蛋糕	224
蜜番薯DE鮮奶油	192
鳳梨切塊	47
熟透芒果的鮮奶油	110
絆台灣鳳梨	41
京都風蕨餅	168
巨峰葡萄雪酪	58
碎杏仁冰淇淋蛋糕	226
香脆巧克力冰淇淋脆皮杯	229
櫻花綻放的春果凍	65
爽口的免烤起司慕斯	310
霜淇淋	137
份量十足莓果冰淇淋	218
起司蛋糕	84
巧克力蛋糕	107
巧克力莓果聖代	546
巧克力冰淇淋	148
入口即化的布丁蛋糕	153
絲滑豆乳冰淇淋香草	105
濃厚巧克力甜點	157
蜂蜜卡斯特拉	116
花糰子	212
香草冰淇淋	154
春之梅	125
冷凍水果拼盤	68
北海道牛奶冰淇淋泡芙	102
北海道牛奶布丁塔	174
芒果聖代	356
千層蛋糕	281
夢之綿綿雪花冰草莓鮮奶油	149
夢之綿綿雪花冰宇治金時	230
夢之綿綿雪花冰宇治金時（無煉乳）	204
夢之綿綿雪花冰宇治抹茶鮮奶油	231
夢之綿綿雪花冰豐潤草莓	132
夢之綿綿雪花冰豐潤草莓（無煉乳）	106
夢之綿綿雪花冰芒果	154
夢之綿綿雪花冰芒果（無煉乳）	128
夢之綿綿雪花冰芒果鮮奶油	165
蕨餅冰淇淋	134
草莓牛奶甜酒釀	178
宇治抹茶綠茶	3
馬路村柚子Chu-hi	92
醋飯可樂	131
Dry Zero α	27
Dry Premium(中瓶）	240
熱帶夕陽紅	217
熱帶日出藍	222
生啤	160
乳酸菌水	76
無酒精梅酒	69
High-Ball	69
瓶裝啤酒	210
極品冰咖啡	36
極品冰拿鐵	92
極品熱咖啡	28
極品熱拿鐵	83
橘子汁	83
蔬果汁	84
有機葡萄酒	131
蘋果汁	80
冷酒(無添藏)	400